Paquet de 5 sessions

El pack de 5 sessions està dissenyat per donar-te estabilitat i compromís amb el teu procés de canvi. La teràpia necessita temps, constància i estructura per generar transformacions profundes i duradores.

Aquest format afavoreix el seguiment terapèutic, permet avaluar de manera clara la teva evolució i redueix la incertesa sobre els propers passos. A més, compta amb condicions més avantatjoses, perquè tenir cura de la teva salut mental sigui més accessible.

Durant aquestes sessions avançarem des de la història del problema fins a l’adquisició d’eines concretes per a la vida diària, reforçant l’autoestima, l’autocura i la teva manera de relacionar-te amb tu mateix i els altres.